Sindrome di De Quervain: sintomi, cause e trattamenti efficaci
La sindrome di De Quervain è una condizione infiammatoria che colpisce il polso e il pollice, causando dolore al polso, difficoltà nei movimenti e fastidio nelle attività quotidiane.
È una forma di tendinite del pollice che, se riconosciuta e trattata precocemente, può essere gestita in modo efficace con terapie mirate e personalizzate.
Cos’è e a cosa serve la cura della sindrome di De Quervain
La sindrome di De Quervain interessa i tendini abduttore lungo ed estensore breve del pollice, che scorrono in una guaina a livello del polso.
Quando questi tendini si infiammano, il movimento del pollice diventa doloroso e limitato.
Il trattamento ha l’obiettivo di ridurre l’infiammazione dei tendini del polso, alleviare il dolore e ripristinare una funzione fluida e naturale della mano.
Cause e fattori di rischio
Le cause più comuni sono legate a movimenti ripetitivi del polso e del pollice, come l’uso prolungato di smartphone, mouse o attività manuali ripetitive.
La sindrome è più frequente nelle donne, soprattutto tra i 30 e i 50 anni, e può comparire in gravidanza o nel periodo post-partum.
Anche alcune attività lavorative e sportive aumentano il rischio, così come condizioni infiammatorie preesistenti.
Sintomi da riconoscere
I sintomi della sindrome di De Quervain possono comparire gradualmente o in modo più acuto:
Dolore al polso sul lato del pollice
Gonfiore localizzato e sensazione di tensione
Difficoltà ad afferrare oggetti o a compiere movimenti di torsione
Peggioramento del dolore durante l’uso della mano
È consigliabile consultare uno specialista quando il dolore persiste o limita le normali attività.
Diagnosi: come si riconosce
La diagnosi è prevalentemente clinica. Durante la visita, il medico valuta i sintomi e può eseguire il test di Finkelstein, un movimento specifico che riproduce il dolore tipico della patologia.
In casi selezionati, esami strumentali possono essere utili per escludere altre cause di dolore al polso.
Trattamenti disponibili
Il trattamento della sindrome di De Quervain viene scelto in base alla gravità dei sintomi.
Terapie conservative
Nelle fasi iniziali si predilige un approccio non chirurgico:
Riposo funzionale della mano
Utilizzo di un tutore per pollice
Farmaci antinfiammatori
Fisioterapia del polso con esercizi mirati
Infiltrazioni e chirurgia
Quando il dolore persiste, possono essere considerate infiltrazioni antinfiammatorie.
Nei casi più resistenti, l’intervento chirurgico al polso permette di liberare i tendini e risolvere definitivamente il conflitto, con un recupero generalmente rapido.
Prevenzione e consigli pratici
Per ridurre il rischio di insorgenza o recidiva è utile:
Fare pause frequenti durante attività ripetitive
Curare l’ergonomia della postazione di lavoro
Eseguire esercizi di stretching per mano e polso
La sindrome di De Quervain è una patologia comune ma spesso sottovalutata.
Una diagnosi precoce e un trattamento adeguato permettono di evitare la cronicizzazione del dolore e di tornare rapidamente alle normali attività quotidiane.
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